瞑想で心を解放♡
夏みたいな空〜✨
瞑想を本格的に学び始めてまだ間もないけれど
よしやるぞー！じゃなくて
いつでもスッと入れるようになり
日常に溶け込み始めてる
物事の捉え方が変わり
良いも悪いもない世界
起きたことをありのまま見つめていく
トラブルに対して素早く自分の気持ちをキャッチして
それは本当に要るか問う
今日は、要らない。とラベルを貼るのに
少し時間がかかってしまったけれど、
それでも昔と比べたらとても短くなっていると感じた😌
これまでどれだけの思い込みや執着に苦しんで生活していたんだろう
自分を苦しめているものは自分の心や思考。
私はロミロミ屋さんだけど、
身体の不調は心の状態
身体からのアプローチだけではなく
精油も瞑想も、
心を解放する素晴らしい手段で
この学びを通して自分に出来ることを増やしていきたいです😌✨
外側の物事に左右されない心✨
いつでも自分と繋がっている感覚(これは自分を大切にする上で大切な気がする😌)
継続して、また学んで、これからの自分の変化も楽しみです☺️
Alohaに溢れた素敵な先生との出会いに感謝♡
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📍西東京市 ひばりヶ丘
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Lei Likolehua
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